もうすぐやって来る春。暖かくなるのはいいけれど、薄着になるし、タイツも脱がなきゃいけないし……。

ということで、「ダイエットしなきゃ!」と焦る時期(涙)

そこで今回は、女性誌の撮影現場でじわじわとブームになりつつあるダイエット法(一切運動なし!)をご紹介します!

梅干しを焼いて食べるだけ! セルライト対策にも◎!

毎月定期的に仕事をしているヘア・メークさんが、昨年末くらいから会うたびに痩せている感じ……。

その秘密を聞いてみると“焼き梅干し＋プーアール茶”とのこと。「食べる量もお酒の量も変えていないし、運動もしてない」ということで、みんな驚き! 早速私も取り入れてみました！

焼き梅干しは、フライパンで梅干しに焦げ目が軽くつく程度に焼くだけ。加熱することで脂肪燃焼効果があると言われている“バリニン”という成分が増加し、セルライト対策にも期待大!

火を通しても日持ちするので、私は6粒を一気に焼いて冷蔵庫で保存。朝晩食べるようにしています。さっぱりしておいしい! 梅干し単品で食べやすい、塩分6%くらいを選ぶのも毎日続ける秘訣です。

焼梅干しでデトックス？？

そしてもう１つ、プーアール茶。脂肪燃焼・腸内環境の改善・むくみ防止などダイエットティーとしても定評がありますよね。焼き梅干しと一緒に朝晩飲むことで、デトックスの相乗効果が得られるとのこと!

人気のお茶なだけに色んな種類が売られているけれど、ヘア・メークさんのおすすめは、中国雲南省で生産された茶葉を、台湾で製茶したもの。

中でもこの“陳さんの自信作”シリーズは、体に優しく美味しいと絶賛!(成城石井やナチュラルローソンでよく見かけます)

確かに、ちょっと癖のあるプーアール茶も飲みやすいし、口当たりもすっきり!

プーアール茶を飲むようになってトイレの頻度が増えた気が……。楽しく続けられるように南部鉄器の急須も買ってみました♡

手軽に、健康的に、美味しく続けられるこのダイエット法。

口コミで広がって女性も男性も、始める人多数です!