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2018-3-28

焼き梅干しダイエットが大ブーム!|Love It



もうすぐやって来る春。暖かくなるのはいいけれど、薄着になるし、タイツも脱がなきゃいけないし……。

 

ということで、「ダイエットしなきゃ!」と焦る時期(涙)

 

そこで今回は、女性誌の撮影現場でじわじわとブームになりつつあるダイエット法(一切運動なし!)をご紹介します!

 

梅干しを焼いて食べるだけ! セルライト対策にも◎!

毎月定期的に仕事をしているヘア・メークさんが、昨年末くらいから会うたびに痩せている感じ……。

 

その秘密を聞いてみると“焼き梅干し+プーアール茶”とのこと。「食べる量もお酒の量も変えていないし、運動もしてない」ということで、みんな驚き! 早速私も取り入れてみました!

 

焼き梅干しは、フライパンで梅干しに焦げ目が軽くつく程度に焼くだけ。加熱することで脂肪燃焼効果があると言われている“バリニン”という成分が増加し、セルライト対策にも期待大!

 

火を通しても日持ちするので、私は6粒を一気に焼いて冷蔵庫で保存。朝晩食べるようにしています。さっぱりしておいしい! 梅干し単品で食べやすい、塩分6%くらいを選ぶのも毎日続ける秘訣です。

 

焼梅干しでデトックス??

そしてもう1つ、プーアール茶。脂肪燃焼・腸内環境の改善・むくみ防止などダイエットティーとしても定評がありますよね。焼き梅干しと一緒に朝晩飲むことで、デトックスの相乗効果が得られるとのこと!

 

人気のお茶なだけに色んな種類が売られているけれど、ヘア・メークさんのおすすめは、中国雲南省で生産された茶葉を、台湾で製茶したもの。

梅干し Loveit 南部鉄器 栃木

中でもこの“陳さんの自信作”シリーズは、体に優しく美味しいと絶賛!(成城石井やナチュラルローソンでよく見かけます)

 

確かに、ちょっと癖のあるプーアール茶も飲みやすいし、口当たりもすっきり!

 

プーアール茶を飲むようになってトイレの頻度が増えた気が……。楽しく続けられるように南部鉄器の急須も買ってみました♡

 

手軽に、健康的に、美味しく続けられるこのダイエット法。

 

口コミで広がって女性も男性も、始める人多数です!




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坂本結香

この記事を書いた人

坂本 結香

企画、編集、取材、ライティング担当
県央エリア出身

大学時代から『JJ』の学生ライターとして活動。広告代理店勤務を経て、フリーライターに。現在はファッション誌やweb magazineをメインにファッション、ビューティ、インタビュー企画などに従事。

「生まれ育った栃木のため、一肌脱ぎます♡」

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